Viktor tillbaka

Distriktskampen 11 jan

Shirin Husseini var med från HIF och representerade Bohuslän-Dal i F 17 i årets Distriktskamp. Tävlingen gick denna gång i Baerum Idrottspark i Oslo. Förutom följande resultat sprang Shirin också den avslutande stafetten 6 x 200 m. Resultat: 60 m: 6) 9,25, Kula (3,0): 12) 6,95 och Längd: 11) 3,57.

Den totala ställningen för lagen blev 1) Akershus 702,0, 2) Västergötland 697,0, 3) Bohuslän-Dal 622,5, 4) Oslo 613,5, 5) Värmland 535,5 och 6) Vestfold 367,5.

Benjamin tillbaka

Benjamin Grimheden har, efter tre säsonger i Åsebro IF, valt att göra comeback i moderklubben Håfreströms IF.

Nya ledare

Härmed kan vi presentera två nya ledare som kommer att arbeta runt laget säsongen 2020!
Vi välkomnar Peter Jonasson och Tomas Karlsson till Håfreströms IF.
Detta är två väldigt rutinerade och kunniga herrar som kommer att bidra med mycket kompetens, och kommer att kunna avlasta huvudtränare Argjend, som för övrigt har bestämt sig för att snöra på sig skorna igen inför kommande säsong.
Varmt välkomna!

IDM  i Uddevalla, 4 januari

På årets inomhus-DM i Rimnershallen som arrangerades av Bohuslän-Dals Friidrottsförbund, tävlade Minna Geerts i F 17 på 60 m och vann med tiden 8,61. Caspar Hellman sprang 600 m i P 11 och blev trea med tiden 2.05,3, vilket var bara fyra tiondels sekund från gällande klubbrekord.

Caspar (nr 9) innerst inför starten på 600 m