Under två dagar avverkades en av årets stora inomhustävlingar i Friidrottens Hus, Göteborg. Arrangör var Göteborgs KIK och sammanlagt 1.270 deltagare gjorde 3.216 starter. Bland dessa fanns fyra HIF:are som presterade mycket goda resultat.

P 19 60 m: 6) Sakhi Husseini 7,84

P 19 längd: 3) Sakhi Husseini 5,35

P 16 60 m: 6) (heat) Vahid Hassani 8,24

P 16 längd: 11) Vahid Hassani 5,16 

F 14 60 m: 1) (heat) Minna Geerts 8,64, B-final: 8) 8,75, 6) (heat) Shirin Husseini 9,89

F 14 längd: 26) Minna Geerts 4,22, 60) Shirin Husseini 3,31

Den 26 november arrangerade Hälle IF en resultattävling i inomhushallen i Uddevalla och sju HIFare presterade följande resultat.

60 m: 2) Minna Geerts 8,84, 5) Shirin Husseini 9,97

800 m: 1) Kim Rodén 2.50,83, 3) Shirin Husseini 3.16,47

60 m: 1) Sakhi Husseini 8,02, 2) Vahid Hassani 8,20, 3) Bas Lautenbach 8,43, 5) Daan Lautenbach 9,63

800 m: 1) Sakhi Husseini 2.32,13

HIFs friidrottare har haft avslutning och sammanfattar säsongen med mycket bredd och träningsvilja. Man har anordnat friidrottsskola, Akveduktsjoggen, hjälpt till med Dalsland Marathon, klubbmästerskap och varit runt i Sverige på tävlingar ända upp på SM-nivå. Kvällen inleddes med korv och bröd och fika. Så var det dags att dela ut årets olika utmärkelser. Årets klubbmästare blev Kim Rodén och Ulf Claesson. Träningspriserna gick till Shirin Husseini och Daan Lautenbach. Hederspriserna till Minna Geerts och Sakhi Husseini. Priset som Årets Kämpe gick till Bas Lautenbach. Hela 10 st ungdomsmärken delades ut för goda prestationer. Guld till Ida Jansson Andersson. Silver till Sahki Husseini, Kim Rodén, Minna Geerts och Gustav Söderblom. Brons till Shirin Husseini, Lovisa Teodorsson, Daan Lautenbach och Vahid Hassani samt det röda märket (upp till 11 år) till Alfred Söderblom. Eva Gerdén har i år haft god hjälp av Ulf Söderblom och Jos Geerts med ledarskapet och dessa tre fick en eloge för det jobb de gjort. Efter detta var det biofilm som gällde. Ett mycket uppskattat nöje!

I ett friskt och blåsigt höstväder deltog Dan och Roger Jarl i Solvikingarnas Göteborg Marathon. Dan sprang halva marathonsträckan i M-klassen på 1.56,11 och slutade 237:a, medan Roger sprang helmarathon i M-klassen på nya personliga rekordet 3.53,29 och blev 59:a.

Årets klubbmästerskap i friidrott bjöd på många personliga rekord och jämna dueller mellan deltagarna som var mellan 7 och 70 år. Som vanligt räknades de tre bästa grenarna av fem möjliga och i poängberäkningen togs också hänsyn till åldern. För att få samma poäng i höjdhopp för pojkar/män måste exempelvis den som är 20 år hoppa 178 cm om den som är 70 år har hoppat 115 cm.

Årets klubbmästare blev Kim Rodén och Ulf Claesson.

Resultat

60 m, heat 1: Minna Geerts 8,9, 2) Kim Rodén 9,9, 3) Shirin Husseini 10,2, 4) Lovisa Teodorsson 10,2

60 m, heat 2: 1) Daan Lautenbach 9,8, 2) Malte Geerts 11,5

100 m: 1) Sakhi Husseini 13,2, 2) Bas Lautenbach 13,8, 3) Vahid Hasani 14,3

Höjd: 1) Sakhi Husseini 155, 2) Bas Lautenbach 145, 3) Gustav Söderblom 136, 4) Daan Lautenbach 136, 5) Kim Rodén 136, 6) Minna Geerts 120, 7) Lovisa Teodorsson 115, 8) Ulf Claesson 115, 9) Shirin Husseini 115, 10) Alfred Söderblom 110, 11) Malte Geerts 90, 12) Lona Jebelaoui 80, 13) Leen Jebelaoui 80

Längd: 1) Sakhi Husseini 519, 2) Vahid Hasani 487, 3) Ulf Claesson 313

Längd zon: 1) Gustav Söderblom 419, 2) Minna Geerts 417, 3) Kim Rodén 401, 4) Daan Lautenbach 390, 5) Lovisa Teodorsson 354, 6) Shirin Husseini 345, 7) Alfred Söderblom 314, 8) Malte Geerts 306, 9) Lona Jebelaoui 229, 10) Mutiaa Jebelaoui 217, 11) Maya Assaf 211, 12) Yara Assaf 210, 13) Leen Jebelaoui 203

Spjut (700): 1) Bas Lautenbach 29,21

Spjut (500): 1) Vahid Hasani 21,15, 2) Ulf Claesson 20,25

Spjut (400): 1) Daan Lautenbach 25,86, 2) Kim Rodén 19,06, 3) Gustav Söderblom 14,20, 4) Minna Geerts 9,53

Boll (300): 1) Lovisa Teodorsson 20,40, 2) Alfred Söderblom 17,65, 3) Shirin Husseini 17,16, 4) Malte Geerts 12,95

Boll (150): 1) Maya Assaf 9,75, 2) Yara Assaf 9,33, 3) Mutiaa Jebelaoui 8,37, 4) Lona Jebelaoui 8,36, 5) Leen Jebelaoui 7,93

600 m: 1) Gustav Söderblom 1.59,6, 2) Kim Rodén 2.07,7, 3) Minna Geerts 2.11,8, 4) Shirin Husseini 2.27,1, 5) Alfred Söderblom 2.44,4, 6) Malte Geerts 3.14,6, 7) Lona Jebelaoui 3.22,7, 8) Leen Jebelaoui 4.46,8, 9) Maya Assaf 4.47,1, 10) Mutiaa Jebelaoui 5.21,6

800 m: 1) Sakhi Husseini 2.47,3, 2) Vahid Hasani 2.47,9, 3) Simone Geerts 3.12,3, 4) Sara Söderblom 3.48,3

Ett glatt gäng som avslutade femkampen    Shirin och Alfred på 600 m

med pizza i klubbstugan                                         

Fem HIFare antog i år utmaningen att springa den svenska klassikern Lidingöloppet och bäst gick det för Sofia Johansson som blev 31:a på 10 km i F 17 med tiden 51,09. På 15 km blev Anna Constantin 281:a i klass K med tiden 1.21,08 och Sara Söderblom kom på plats 1.360 med tiden 1.35,28. Ulf Söderblom sprang i klass M 30 km och kom på 3.666:e plats med tiden 2.46,17, medan Anders Kihlberg sprang in på plats 4.059 med tiden 2.48,57.

Under Götalandsmästerskapet, den 10-11 september, visade sig Öland som den sommarplats många av oss känner igen. Arrangerande klubb var Högby IF på norra Öland. Hela 81 föreningar från Götaland deltog med 428 st 13- och 14-åringar som gjorde 1.130 starter. Övernattningen var för vår del förlagd till Landgårdens vandrarhem, ca 3 km från tävlingsarenan. Bohuslän-Dal deltog med 24 ungdomar. Av dessa kom tre st från HIF. Minna Geerts, (60m, 200m och längd) Kim Rodén (spjut och höjd) och Shirin Husseini (60m och 600m). Alla flickorna gjorde bra insatser och satte personliga rekord. Minna i längd med 4,21m. Kim i höjdhopp med 1.37m. Shirin på 600 m med 2.13,68 min. Minnas tid på 60 m var 8.82 och på 200 m 30.09. Kims längsta spjutkast mätte 14.56 och Shirins tid på 60 m var 10,26 sek. I den gemensamma distriktskampen segrade laget från Göteborg. Poäng räknas för de 6 bästa i varje gren. Bohuslän-Dal slutade på en 6:e plats av de totalt 8 distrikten.

På Skräcklanmaran i Vänersborg kom Roger Jarl tvåa i M50, 42,2 km på 4.19.35, Dan Jarl vann M70, 21,1 km på 1.57.47 och Ulf Söderblom blev två i M50, 21,1 km på 1.50.23.

I växlande väderlek sprang Dan och Roger Jarl halv- respektive helmarathon längs Vänerns strand i Mariestads Maraton som arrangeras av Mariestads AIF. Dan blev tia i M motion med tiden 1.57,07 och Roger tvåa i M 50 med tiden 4.06,25.

I den 34 upplagan av Baldersnäsjoggen som arrangeras av Dals Långeds IK sprang sex HIFare.

Resultat

P 2 km: 4) Alfred Söderblom 8,01

D 6 km: 30) Carina Kihlberg 33,28, 45) Sara Söderblom 35,46

H 6 km: 52) Obada Alhakim 30,46

H 12 km: 22) Ulf Söderblom 53,35, 30) Anders Kihlberg 56,13

Som ende deltagare från HIF deltog Sakhi Husseini i JuniorSM i Hässleholm. Han tävlade i P 17 och kom sexa i sina försöksheat på 100 m med tiden 12,16 (vind +2,5) och 200 m med 25,13 (vind +1,7). Sakhi hoppade också längd och slutade på 17:e plats med 5,71 (vind +0,5).

Team Ultrasweden anordnade den 29-31 juli en riktig långlöpartävling på Södermalms IP i Skövde med sträckor från en timmeslöpning till 48 timmar. Roger Jarl var med och sprang sextimmarslöpning och hann på den tiden avverka 46 595 m, vilket gav en 14:e plats.

Melvin och Anna Constantin antog utmaningen Kraftprovet i Trollhättan som arrangeras av TIF och TSOK under Fallens dagar. Melvin slutade åtta i Miniprovet P 9, 1,8 km med tiden 8,07 och Anna blev 109:a i K 11,6 km med tiden 61,11.

Vem kan gå och lägga sig på sommarkvällarna när det är ljust hela tiden? Inte några av HIFs långlöpare i alla fall som sprang Leksand Sommarland Kvällsmarathon som bl a bjöd på marathon och en- och tvåtimmarslöpning.

Resultat:

M marathon: 10) Roger Jarl 4.28,44

2 H: Dan Jarl 21,24 km

1 H: Marie Boqvist 7,51 km

Det bjöds på en varm sommarkväll och många personliga rekord i Tanums IFs arenatävling Medvind.

Resultat

M 100 m: 3) Bas Lautenbach 12,67 (vind +1,5)

M spjut (800): 2) Bas Lautenbach 24,65

P 13 60 m: 4) Gustav Söderblom 9,18 (vind +0,7)

P 13 600 m: 1) Gustav Söderblom 1.45,49

P 13 längd (zon): 7) Gustav Söderblom 4,00 (vind +1,6)

P 17 100 m: 2) Sakhi Husseini 12,27 (vind +1,5)

P 17 200 m: 2) Sakhi Husseini 25,78 (vind 0,0)

P 17 längd: 1) Sakhi Husseini 5,59 (vind +0,7)

F 13 60 m, heat 1: 1) Minna Geerts 8,63 (vind +0,9), heat 2: 5) Kim Rodén 9,54 (vind +1,7)

F 13 60 m final: 3) Minna Geerts 8,56 (vind +2,2)

F 13 längd (zon): 9) Minna Geerts 3,82 (vind +0,9)

F 17 kula (3,0): 1) Ida Jansson Andersson 12,60

En trio HIFare deltog i Världsungdomsspelen på Ullevi i Göteborg som arrangeras av Örgryte IS Friidrott. Bäst i den hårda internationella konkurrensen lyckades Ida Jansson Andersson som i F 17 stötte kula (3,0) på nya personliga utomhusrekordet 12,57 och placerade sig på sjunde plats totalt. Merhawi Negasi sprang 800 m i P 19 och blev tvåa i sitt heat med tiden 2.06,50. Sakhi Husseini sprang 200 m och kom femma i sitt heat med tiden 24,72 (vind + 0,5) som också är nytt klubbrekord.

Söndag 3 juli 2016 genomfördes Akveduktsjoggen. Vinnare blev Christoffer Hiding, Fredrikshofs FIF. Läs mer på Akveduktsjoggens hemsida.

Andra dagens DM på Rimnersvallen bjöd på sol och ca 18 grader varmt. Denna gång inkasserade HIFarna ett guld, tre silver och ett brons.

Resultat

Män 800 m: 2) Merhawi Negasi 2.06,01

Män Spjut (800): 3) Bas Lautenbach 24,48

P 13 60 m: 6) Daan Lautenbach 9,88 (vind -0,8)

P 13 Höjd: 4) Daan Lautenbach 1,30

P 13 Spjut (400): 2) Daan Lautenbach 25,63

F 13 60 m, heat 1: 5) Shirin Husseini 9,93 (vind -0,2), heat 2: 1) Minna Geerts 8,80 (vind +0,1), final: 2) Minna Geerts 8,75 (vind +0,4)

F 13 600 m: 4) Minna Geerts 2.01,16, 5) Shirin Husseini 2.13,74

F 13 Höjd: 4) Kim Rodén 1,24

F 13 Spjut (400): 1) Kim Rodén 18,80

Efter 82 år försvann HIFs äldsta klubbrekord som innehölls av Erik Ottosson på 400 m. Erik satte sitt rekord 1934 på Idrottens Dag i Mustadfors med tiden 58,1 sekunder. På utomhus-DM i Uddevalla fick vi dock en ny rekordinnehavare genom Merhawi Negasi som sprang sträckan på 57,22 och med den tiden blev han fyra i seniorklassen. Merhawi sprang samma dag även 1.500 m i samma klass som han vann med tiden 4.27,78. HIF fick ytterligare två segrar genom Sakhi Husseini i seniorlängd på 5,49 som även det är nytt klubbrekord och Ida Jansson Andersson i kula F 17 (3,0) som stötte 12,36. Minna Geerts tävlade i F 13 och kom 4:a på 200 m 31,88 (-1,7), 4:a på 60 m häck 12,88 (-0,6) och 5:a i längd med 4,03 (0,0). Kim Rodén tävlade i F 13 kula (2,0) och blev 3:a med 7,96.

Håfreströms IF spelade oavgjort (3-3) mot serieledarna Färgelanda IF. HIF låg under med 1-3, när de gjorde en stark forcering på slutet och lyckades till slut både reducera och kvittera. Andreas Jansson, HIF, var matchens hjälte med ett hattrick.

I tre dagar från måndag 27 juni till onsdag 29 juni 2016 är det friidrottsskola på Håvåsen i Åsensbruk. Start kl. 10.00 varje dag.

Friidrottsskolan är gratis och alla mellan 7-20 år är välkomna att delta.

Lördag 18 juni kl. 13.00 är det gratis inträde på Håvåsens idrottsplats. Planen är spelbar igen efter markarbete och det var 60 år sedan den invigdes första gången. Det ska vi fira med intervju av spelare som var med 1956, musikunderhållning och kaffe med rulltårta. Matchen Håfreströms IF - Färgelanda IF startar kl. 14.00. I pausen genomför friidrottssektionen en sprinttävling. Välkomna!

Många HIFare höll sig väl framme i årets soliga upplaga av Karolinerjoggen som arrangeras av OK Kroppefjäll. Resultat:

D 21: 6) Simone Geerts 1.14,06

H 21: 4) Merhawi Negasi 1.00,27, 21) Ulf Söderblom 1.13,58

Motion 14: 27) Anna Constantin 1.21,58

Motion kort: 2) Gustav Söderblom 21,22, 9) Sakhi Husseini 24,14, 13) Shirin Husseini, 21) Kim Rodén 27,29, 23) Obada Al Hakim 28,01, 26) Ebba Lindberg 28,17, 34) Sara Söderblom 30,01, 51) Alfred Söderblom, 57) Malte Geerts 40,51

Årets Stockholm Marathon bjöd på ett soligt sommarväder och trots värmen sprang Roger Jarl nära sitt personliga rekord. Roger kom på plats 5756 med tiden 4.12,15.

Det var skiftande väderlek men i stort sett mycket bra löpförhållanden när årets upplaga av Göteborgsvarvet avgjordes. HIF hade med två löpare i ungdomsklasserna på 4,3 km som kallas Cityvarvet. Sofia Johansson blev sjua i F 17 med tiden 18,04 och Sakhi Husseini 34:a i P 17 med tiden 18,24. På halvmarathon 21,1 km sprang Johan Constantin på 1.34,12 (2656), Ulf Söderblom 1.41,22 (6465), Jhonny Lystad 1.49,42 (10886), Anna Constantin 1.56,50 (3767), Ingemar Krave 2.05,12 (20757) och Sofia Lystad 2.07,30 (7550). Preliminära placeringar inom parentes. Dessutom var Jos Geerts och Lennart Björkman farthållare och sprang tidsenligt på 1.40 respektive 1.50. Några HIF:are har även tidigare sprungit seedningsloppen på 10 km inför Göteborgsvarvet: Christina Callh 54,04, Urban Svensson 54,03 och Jhonny Lystad 41,07.

Sofia och Sakhi före start i Cityvarvet

Ida Jansson Andersson gjorde en bra årsdebut utomhus i ett molnigt och kyligt Stenungsund och vann kula för F 17, (3,0) med en stöt som nådde 11,49.

Trots namnet är Dahllöfs Mosse Runt ett gatlopp på 10 km som går genom centrala Trollhättan och som arrangeras av Löparklubben TV 88. Från HIF deltog Merhawi Negasi som blev nia på 37,28 och Ulf Söderblom som blev 31:a på 45,53.

I det klassiska terrängloppet TIF-terrängen stod återigen Merhawi Negasi för en mycket fin prestation när han i P 19 på 4-km vann med tiden 14,02. Sakhi Husseini sprang samma distans i P 17 och blev elva på 18,59. Lillasyster Shirin blev femma i F 13, 2 km på 9,34 och bröderna Joel och Isak Blom slutade sexa och nia i P 13 på 8,32 respektive 11,01.

Merhawi i ledning på väg mot mål.

Tanums IF arrangerade Påskrundan på långfredagen och det blev pallplaceringar för alla HIF:are.

Resultat 3 km:

F-13     1:a          Shirin Husseini          15.27

            2:a         Minna Geerts             15.58

Dam     3:e          Eva Gerdén               17.43

Herr     1:a          Merhawi Negasi         10.46

           3:e          Sakhi Husseini           12.47

Håfreströms IF vann igår DM-matchen mot Bengtsfors IF med hela 10-1 efter en mycket bra laginsats.

Målskyttar: Burim Avdijaj 4, Nori Bitic 2, Kreshnik Bytyqi 2, Mortaza Yaghoobi 1 och Ahmad Mohammad Abbas 1.

Det blev många personliga rekord för Shirin Husseini som deltog i Götalandsmästerskapen i Borås den 12-13 mars. Hon tävlade i F 13 och sprang 60 m på 9,99 (6:a i heat), 200 m på 34,47 (44:e), 800 m på 3.15,01 (7:a i heat) och hoppade 3,34 i längd (42:a).

På Bohuslän Dals Friidrottsförbunds årsmöte tilldelades Eva Gerdén 2015 års ledarstipendium för sina insatser som ledare och tränare. Eva startade upp friidrottsverksamheten i HIF för tio år sedan och var själv aktiv som ung och deltog bland annat i Finnkampen 1975. Hon ingår också i förbundets styrelse och deltar ofta som funktionär på olika arrangemang, exempelvis som grenledare i längdhopp i ungdoms-SM i Uddevalla den gångna helgen. Stort grattis, Eva!

Ida Jansson Andersson är tillbaka i kulringen igen och tävlade i SM i Växjö i klass F 17 med bravur. Trots minimalt med träning slutade hon på en sjätteplats och nytt personligt rekord med 12,73 med trekiloskulan. Det nya rekordet är 25 cm längre och rekordstöten fick Ida till i sista omgången där hon förbättrade sig med en halvmeter.

Det blev även personliga rekord på 400 m för Merhawi Negasi i P 19 med tiden 54,93 (5:a i försöksheatet) och Sakhi Husseini i P 17 med tiden 59,19 (6:a i försöksheatet). Merhawi sprang också 1.500 m på tiden 4.31,72 (8:a i försöksheatet).

Hemsidan har fått ett nytt utseende och nya funktioner. Den är nu anpassad för att enklare kunna läsas i mobila enheter som exempelvis mobiltelefoner och surfplattor.

Det blev många fina resultat av HIFarna i Kils Inomhusspel i Wåxnäshallen, Karlstad. Merhawi Negasi vann 800 m i seniorklassen med tiden 2.08,88 och Sakhi Husseini vann P 17 200 m på 25,39. Han blev även trea i höjd på 1,51. Båda resultaten är nya klubbrekord inomhus. Shirin Husseini tävlade i F 13 och blev tolva på 60 m med tiden 10,03 och elva i längd med 3,50. Noterbart var också att olympiamästaren Stefan Holm återigen tävlade i höjdhopp och satte nytt nordiskt rekord för M 40 med 2,03, ett resultat som Shirin sedan kunde bekräfta för Stefan med sin nummerlapp.

Den traditionella 5-distriktskampen i friidrott för ungdomar 12-17 år avgjordes den 17 januari i Ryahallen i Borås. Ida Jansson Andersson och Sakhi Husseini från HIF var uttagna att representera Bohuslän-Dal. Ida Jansson Andersson tog sig an kula i F-17 med en ära. Efter en lång tids uppehåll kändes det bra i kulringen igen och Ida gjorde alla sina stötar över 12 metersstrecket. Den längsta blev 12.35 vilket gav en andraplats. Sakhi (P 17) började med höjdhopp och hoppade 1.55 m, vilket gav en åttondeplats. Sedan debuterade han på 60 m häck, 10,15 sek, och blev 9:a. Han avslutade med 1.500 m på 5.04,87 och spurtade till sig 6:e platsen.
Norska Akershus segrade på 589 poäng, endast fyra poäng före arrangerande Västergötland. Värmland blev trea med 471 p, Bohuslän-Dal fyra på 457 p och Vestfold femma med 408 poäng. Det tävlades med tio deltagare (två per distrikt) i varje gren, i totalt 44 grenar plus stafett 6x200m.
Grattis till fina insatser!

Årets inomhus-DM arrangerades av Bohuslän Dals Friidrottsförbund och IK Orient i Rimnershallen i Uddevalla. Eftersom det också var DM för Västergötland blev det närmare 800 starter i de olika grenarna som avverkades på åtta timmar. Hifarna gjorde som vanligt mycket bra ifrån sig och kammade bland annat hem 6 guld, 2 silver och 1 brons. Nya seniorklubbrekord blev det också för Jos Geerts på 60 m och Merhawi Negasi på 800 m.

Resultat:
Män 200 m: 2) Merhawi Negasi 26,67
Män 800 m: 2) Merhawi Negasi 2.08,27
M 50 60 m: 1) Jos Geerts 8,51
M 50 200 m: 1) Jos Geerts 27,71
M 50 800 m: 1) Jos Geerts 2.26,29
K 45 800 m: 1) Simone Geerts 3.07,67
P 12 60 m försök: 4) Gustav Söderblom 9,53
P 12 60 m final: 6) Gustav Söderblom 9,65
P 12 800 m: 1) Gustav Söderblom 2.37,19
P 12 höjd: 1) Gustav Söderblom 1,20
F 13 60 m försök: 3) Minna Geerts 9,31, 5) Shirin Husseini 10,42
F 13 60 m final: 4) Minna Geerts 9,29
F 13 200 m: 5) Minna Geerts 32,81, 7) Kim Rodén 33,12, 8) Shirin Husseini 36,14
F 13 höjd: 4) Kim Rodén 1,30
F 13 längd: 4) Minna Geerts 4,10, 11) Shirin Husseini 3,13
F 13 kula 2,0: 3) Kim Rodén 7,87

Håfreströms IF vann Viken-cupen i futsal. I finalen besegrades FC Mellerud med 3-2.

Artikel med video-klipp