När den klassiska Stenshultsrundan avgjordes på halkiga stigar sprang i familjen Borssén Nerio Loa 600 m, Sam 2 km och Elin 10 km. Elins placering i K-klassen blev femma med tiden 60,25.

Håfreströms IF spelade oavgjort 2-2 hemma mot Frändefors IF. Målskyttar för HIF: Ervin Fejzulovic och Meron Berhe Ghile.

Som de flesta har hunnit se så har vi fått tio nya tävlingshäckar och en häckvagn! Inköpet har varit möjligt tack vare Dalslands Sparbank som lämnade ett generöst bidrag på 20 000 kr ur fonden ”Tillsammans utvecklar vi Dalsland”. På bilden Cissi Landberg och Eva Gerdén som tar emot värdechecken.

Foto hö: Sara Kanyinda

Efter tre deltävlingar har årets klubbmästare korats och segrare blev Rasmus Fors och Elise Wallentin Winåker.

Det var sammanlagt 20 ungdomar som deltog i klubbmästerskapet och av maximalt sex grenar räknades de tre bästa resultaten. Resultaten räknas om till poäng med utgångspunkt från prestationerna för Svenska Friidrottsförbundets ungdomsmärken och det tas även hänsyn till hur gammal man är i poängberäkningen.

Exempel: En 10-åring som hoppar 100 cm i höjd får 468 p medan den som är 12 år får 324 p för samma höjd. I enlighet med Svenska Friidrottsförbundets regler redovisas inga resultat för barn under 12 år, men den som är intresserad av resultaten kan kontakta Eva Gerdén.

Poängresultat för de tre främsta i respektive klass:

Pojkar

1. Rasmus Fors 2282 p (80 m, höjd, kula)
2. Felix Andersson 1885 p (80 m, 800 m, höjd)
3. Jesper Allm 1454 p (höjd, spjut, kula)

Flickor

1. Elise Wallentin Winåker 1793 p (höjd, längd, kula)
2. Elli Sjödelius 1707 p (längd, spjut, kula)
3. Alma Winåker Sjöberg 1556 p (höjd, längd, boll)

Ett av de tuffare terrängloppen avverkades den 5 okt i omgivningarna runt Bengtsfors med Camp Dalsland som arrangör. Marcus Lundin sprang 13 km-banan och kom på sjunde plats med tiden 1.12,41.

I ett perfekt terränglöparväder sprang fem HIFare USK-loppet vid Bjursjöstugan i Uddevalla och arrangör var som vanligt Uddevalla SK. I de yngsta klasserna sprang Loa Borssén Nerio 800 m i F 0-8 år, storebror Sam 1,6 km i P 9 och Elvina Östlind 2,5 km i F 11. Alex Anduszewski vann i P 15 2,5 km med tiden 12,27 och Elin Borssén Nerio sprang i K 35 10 km på tiden 55,08 som gav henne en tredjeplats.

På Edsborgs IP i Trollhättan arrangerade Trollhättan FIK tävlingar för barn 7-11 år med fokus på att i första hand ha kul och i andra hand det egna resultatet. Inga placeringar redovisades och alla deltagare fick pris.

Våra unga HIFare tävlade i flera olika grenar; Loa Borssén Nerio (F7: längd, 400 m, boll), Katarina Färdig (F9: 60 m, längd, 600 mH), Bianca Sundström (F9: längd), Sam Borssén Nerio (P9: kula, längd, 600 mH), Lucas Fors (P10: längd, 60 m boll, kula) och Majken Särnerblom (F11: 60 m, längd, 600 mH). Loa, Katarina, Sam och Majken sprang också en stafett på 400 m.

Förutom barntävlingarna arrangerades också DM för Västsvenska Friidrottsförbundet (Bohuslän, Dalsland, Halland och Västergötland) och där segrade Dan Jarl på 5 000 m i M 80 med tiden 32.00,19.

Moa 7 år och Dan 80 år i full fart.

Katarina och Sam över vattengraven.

Håfreströms IF vann borta mot Färgelanda IF med 1-3. Målskyttar för HIF: Argjend Mollapolci 2 och Burim Avdijaj.

Tjalve Friidrott arrangerade årets Götalandsmästerskap i Norrköping där ungdomar från idrottsförbunden Västsvenska, Östsvenska, Göteborg och Skåne deltog. Från HIF var Alex Andruszewski, Elise Wallentin, Elli Sjödelius och Rasmus Fors uttagna till tävlingarna och alla slog flera personrekord. Alex slog dessutom tre nya klubbrekord i löpgrenarna och Rasmus förbättrade sitt klubbrekord i kula och slutade totalt på en femteplats som var HIFarnas bästa individuella resultat. I poängkampen mellan förbunden slutade Västsvenska på fjärde plats.

Håfreströms IF vann hemma mot Färgelanda IF med 2-0. Blerim Avdijaj gjorde båda målen för HIF.

Från HIF deltog tre unga friidrottare i flera grenar på Lerum Friidrotts arenatävling Stonehill Games. Alma Winåker Sjöberg tävlade i F 9 på 60 m, längd och kula. I F 10 tävlade Ellen Wallentin Winåker på 60 m häck, kula och OCR-bana. Resultat redovisas från 13 år och i F 13 tävlade Elise Wallentin Winåker på 60 m med tiden 9,65 (vind 0) och kom femma i sitt försöksheat.

Håfreströms IF vann bort över Tösse IF med 3-8. Målskyttar för HIF: Hamed Hosseini 2, Florijan Fejzulovic 2, Sef Nikqi, Blerim Avdijaj, Argjend Mollapolci och Usama Abunqaira.

Roger Jarl har avverkat ytterligare ett marathonlopp, den här gången i Mariestad med Mariestads AIF som arrangör, och sprang den 42,2 km långa banan på 5.05,35.

Håfreströms IF vann stort hemma över Bäckefors IF med 8-1. Målskyttar för HIF: Hamed Hosseini 3, Argjend Mollapolci 2, Omar Ali Muumin 2 och Nour Eddin Bahro.

I en tuff och utmanande terräng sprang Lina Sjödelius 18 km-banan på 3.14,16 vilket placerade henne på 365:e plats av 466 startande. Grattis Lina till en fin prestation!

Dan Jarl stod på startlinjen när det var dags för Istrums IK halvmarathonlopp Istrun mellan Skara och Axvall, och 2 timmar 46 minuter och 7 sekunder senare vann han sin klass i M 80. Tiden är också nytt klubbrekord för M 80. Stort grattis, Dan!

Under två dagar tävlade Alex Andruszewski, Lucas och Rasmus Fors i Stjärnspelen i Arvika som arrangerades av KFUM Arvika. Lucas deltog i P 10 i 60 m, 200 m och längd. Alex sprang i P 14 80 m på 13,38 (vind +0,3) och slutade fyra, samt hoppade 3,31 (vind -0,2) i längd som gav en andraplats. Rasmus tävlade också i P 14 och vann i kula (4,0) med 10,32 och spjut (600) med 32,88 som också är nytt klubbrekord i P 14.

Marcus Lundin deltog återigen i Kraftprovet på 11,6 km som arrangeras av Trollhättans SOK och var ca en halv minut snabbare än förra året. Marcus´ tid blev 52,31 och placeringen totalt 196 av drygt 1300 startande på sträckan.

Team Ultrasweden arrangerade på Södermalms IP i Skövde bland annat ett sextimmarslopp på bana den 6 juli. Roger Jarl valde att avverka ett marathonlopp (42 195 m) på 4.52,19 som också innebar 103 varv på allvädersbanorna.

Som en inledning på SM-veckan i Uddevalla, där IK Orient och Uddevalla kommun arrangerar Friidrotts-SM för seniorer, hölls också Uddevalla Stadsstafett med start och mål på Kungstorget. HIF ställde upp med ett lag i ungdomsklassen som efter en hård strid vann på den ca fyra km långa banan genom centrum. Segrarna var Alex Andruszewski, Felix Andersson, Elise Wallentin Winåker, Elli Sjödelius och Elvina Östlind.

Den stora prisutdelningen hölls några dagar senare på SMarenan inför fullsatta läktare och ledaren Eva Gerdén fick ta emot pokalen och övriga priser till kämparna.

Håfreströms IF vann hemma mot Bengtsfors IF med 3-2. Målskyttar för HIF: Sef Nikqi 2 och Blerim Avdijaj.

På traditionellt sätt arrangerade OK Kroppefjäll Karolinerjoggen med Minijoggen 1 km, Korta banan 4,5 km och Långa banan 14 km. I Minijoggen sprang för HIF Ellen och Linnea Allm, Loa och Sam Borssén Nerio och Benjamin och Bianca Sundström. På Korta banan kom Elin Borssén Nerio på andra plats med tiden 27,21 och på Långa banan blev Marcus Lundin sjua med tiden 1.09,27.

Håfreströms IF vann hemma mot Ärtemarks IF med 10-1. Målskyttar för HIF: Blerim Avdijaj 4, Sef Nikqi 2, Ervin Fejzulovic, Florijan Fejzulovic, Meron Berhe Ghile och Usama Abunqaira.

HIF hade med sex tävlande i årets McDonaldsspel på Edsborg som arrangerades av Trollhättan FIK. I de yngsta klasserna F9, F 11 och P 11 deltog Ellen Allm, Linnea Allm, Majken Särnerblom och Lucas Fors som alla sprang 60 m och hoppade längd. Ellen sprang också 400 m och kastade boll liksom Linnea och Lucas. I klasserna som redovisar resultat vann Rasmus Fors i P 15 i kula 4,0 med stöten 10,46 som är nytt klubbrekord, och i P 13 blev Jesper Allm femma i sitt heat på 60 m med tiden 10,38 (vind +2,2).

Sol och 25 graders värme innebar en extra tuff utmaning för de ca 50 000 löparna i Göteborgsvarvet, men på den 21 km långa banan fullföljde för HIF Christina Callh på 2.13,55 (5664 plats i K-klassen) och Marcus Lundin på 1.43,21 (3631 plats i M-klassen).

Håfreströms IF vann hemma mot Tösse IF med 5-2. Målskyttar för HIF: Blerim Avdijaj 2, Hamed Hosseini, Florijan Fejzulovic och Meron Berhe Ghile.

Stenungsunds Friidrott hade även i år med mångkamp i Stenungsundsspelen på Nösnäsvallen, och från HIF gjorde Lucas Fors, Mio Gustavsson, Sam och Loa Borssén Nerio mycket bra ifrån sig i de yngsta mångkampsklasserna (utan resultatredovisning) på 60 m, längd och bollkastning.

I Säter i Dalarna sprang Roger Jarl helmaran på 5.23,23, vilket också gav honom förstaplatsen i klass M 55.

Håfreströms IF vann borta mot Bäckefors IF med 1-2. Målskyttar för HIF: Ervin Fejzulovic och Meron Berhe Ghile.

Nu kan du som är mellan 7 - 15 år prova på friidrott genom att anmäla dig till sommarens friidrottsskola.

Läs mer om friidrottsskolan

TIF-terrängen är Sveriges äldsta terränglopp och arrangeras av Trollhättans IF. I småregnigt väder sprang Sam och Loa Borssén Nerio 800 m i barnklassen på mycket pigga ben och mamma Elin sprang 6 km och blev tvåa i K 35 med tiden 36,33.

Rasmus Fors tävlade i kula (4,0) i Götalandsmästerskapen för 14-åringar i Atleticum, Malmö och gick till final bland 22 deltagare. Rasmus slutade på en sjundeplats med nya klubbrekordet 9,83 och förbättrade därmed sitt drygt en månad gamla klubbrekord med 13 cm.

I säsongens sista inomhustävling i Rimnershallen, Uddevalla, som arrangerades av IK Orient, tävlade Alma Winåker Sjöberg, Ellen Wallentin Winåker och Majken Särnerblom i klasserna F 9 – F 11 på 60 m och längdhopp. Alla gjorde jättebra insatser bland de nästan 200 startande.

Trollhättans Friidrott arrangerade en inomhustävling i Rimnershallen, Uddevalla, för dels 7 till 11-åringar, dels seniorer. Från HIF deltog i ungdomsklasserna Majken Särnerblom, Lucas Fors, Mio Gustavsson, Katarina Färdig och Timja Gustafsson Törnqvist som alla sprang 60 m och hoppade längd. I seniorklasserna redovisas resultaten och där tävlade Julia Kvantenå och Elli Sjödelius. Julia sprang 60 m på 9,29, hoppade längd 3,88 och stötte kula (3,0) 6,84. Elli sprang 60 m på 9,85 och hoppade längd på 3,61.

Sex HIFare tävlade i Kils Inomhusspel i Eva Lisa Holtz arena i Karlstad. Lucas Fors, Majken Särnerblom och syskonen Alma och Ellen Winåker Sjöberg, som tillhörde de yngsta upp till och med 11 år, sprang alla 60 m och hoppade längd. Lucas och Alma passade också på att springa 200 m. Elise Wallentin Winåker tävlade i F 13 och blev 6:a i kula (2,0) med 7,59, 14:e i längd (zon) med 3,61 och 15:e på 60 m med 9,72. Rasmus Fors tävlade i P 14 och blev tvåa i kula (4,0) med 9,70 som också var en förbättring av hans klubbrekord med 24 cm.

Håfreströms IF har valt att vara med vid lanseringen av Folkspels storsatsning JOYNA. Håfreströms IF har beslutat att satsa på en intäktsmöjlighet tillsammans med Folkspel genom deras nya digitala prenumerationslotteri JOYNA.

Läs mer om Joyna

2024 års inomhus-DM arrangerades i Rimnershallen, Uddevalla, av IK Orient och Trollhättan FIK. Från HIF deltog Felix Andersson och Rasmus Fors i P 15 och Dan Jarl i M 80. Felix blev trea i höjd på nytt klubbrekord med 1,59. Rasmus blev trea i kula (4,0) med 8,85 och femma i höjd med 1,35. Dan Jarl satte också nytt klubbrekord i sin åldersklass med 17.56,97 på 3 000 m, vilket gav en förstaplats.

Dan mot mål

Felix Andersson och Rasmus Fors var uttagna att representera Bohuslän-Dal/Västergötland i P 15 i den årliga Distriktskampen i Eva Lisa Holtz arena i Karlstad. Deltagande lag förutom Bohuslän-Dal/Västergötland som slutade femma, var Halland, Värmland, Akershus, Oslo och Vestfold. Varje gren bestod av två deltagare från varje distrikt och Felix slutade fyra i höjd med 1,55 och Rasmus nia i kula (4,0) med 9,06.

Felix och Rasmus